【调料】
紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐延缓衰老 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功味精 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐 、切碎 。上锅蒸熟
，鹌鹑蛋2个，去皮 ，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，细腻皮肤 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，加适量食盐 、拌匀 ，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、山药50克
，与豆腐一同压制成泥，拍碎；鱼肉煮熟，