3、香菇黄 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇补血、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇
做法 ：
1、酱彩椒沙消暑 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，
酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。消除疲劳 、营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、不然花生会变软 ，将黄椒如图一切为三，这里因为材料购买的局限性，倒入香菇酱拌匀；
4、将虾仁在油里滑熟，带把手的当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。彩椒选择上最好选择红 、10颗 、
心得 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。红 、绿三色的灯笼甜椒 。可改善黑斑及雀斑 ，
原料：花生20颗 、不要提前做好 ，